สาวๆทานอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรกันบ้างจ๊ะ

หวัดดีค่ะเป็นสมาชิกใหม่นะคะ มีปัญหาเรื่องผิวค่ะ มันแห้งและแพ้ง่าย และมีรอยด่างดำต่างๆ เห็นสาวๆในนี้หน้าใสกัน เลยอยากทราบว่ามีอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรที่ทานแล้วช่วยเรื่องบำรุงผิวบ้างค่ะ อยากซื้อมาทานค่ะรบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ