รอยสิวดำๆ แดงๆ แบบนี้รักษายังไงถึงหายค่ะ

เราชอบไปจับและบีบแกะสิวบ่อยๆ จนเป็นรอยสีดำๆ แดงๆ แบบในรูปเลยค่ะ ต้องรักษายังไงดีค่ะ ถึงรอยจะหาย