เมนูกลัวอ้วน!! ไดเอทเบาๆอร่อยแบบไม่อ้วน "ลาบแซลมอน" by Chaiaon

18 7

สวัสดีครับผม วันนี้เรามาทำเมนูเบาๆกินแล้วไม่อ้วนกันบ้างนะครับ เพราะชายอ้นพาทำเมนูอ้วนๆไปเยอะละ 5555+

"ลาบแซลมอน" by Chaiaon

เมนูนี้ทำง่ายเวอร์ ได้ความแซ่บอร่อยและไม่อ้วน

วัตถุดิบที่ต้องเตรียมครับแซลมอน เลือกดูสดๆใหม่ๆ ถ้าให้สะดวกๆก็ซื้อแบบหั่นแล้วที่เป็นแซลมอนซาซิมิเลยก็ได้ครับ

ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

พริกป่น 1 ช้อนชา

น้ำปลา 2 ข้อนชา

น้ำมะนาว 3 ช้อนชา

น้ำตาล 1 ช้อนชา

ต้นหอม, ผักชี

มาเริ่มทำกันเลยครับ

เริ่มจากผสมน้ำลาบกันก่อน ข้าวคั่ว พริกป่น

ตามด้วย น้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำตาล คนๆผสมให้เข้ากัน

ตามด้วยต้นหอม และ แซลมอน

คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน ก็เสร้จละครับ ง่ายเวอร์

โรยผักชีนิดหน่อยก็เป็นอันเรียบร้อย

"ลาบแซลมอน" by ชายอ้น

เมนูทำง่ายๆ แซ่บๆอร่อย กินได้ทุกวันไม่อ้วนแน่นอน

เมนูนี้ทำเสร็จใน 3 นาที ไปลองทำกันดูนะครับ

แล้วพบกันใหม่เมนูหน้าครับผม

บ๊ะบายยยย จุ๊ฟๆ

_______________________


chaiaon

chaiaon

หิวไหมครับ? เข้าครัวกัน!! เรามาทำอะไรกินกันเถอะ ^__^

FULL PROFILE