รู้ยัง 3 นาทีทองของ "ผิวดี" ถ้าพลาดช่วงนี้ไป ทาครีมแค่ไหนก็ไม่ช่วย!!

จบไปแล้วอย่างสนุกสนานแบบไม่อยากให้จบ กับไลฟ์ชวนคุยเรื่องผิวสดๆ บน Facebook ของ จีบัน (Jebandotcom) ช่วงค่ำของเมื่อวาน (3 ส.ค.)

รู้ว่าเมื่อวานเป็นวันฝนตกรถติด หลายๆ คนคงไม่พร้อมจะดู ใครที่พลาดสดๆ ไปเราอาจเสียใจ T__T แต่ไม่เป็นไรค่าาาา ดูย้อนหลังก็ได้ เพราะอยากให้ดูจริงๆ 

นี่นับเป็นครั้งแรกเลยนะที่ Jeban.com ชวนสาวๆ มาคุยเรื่องผิวตัวกันแบบจริงจัง ที่ได้ "พลอย Onewayticket" ชวนคุณ  “หมอบุ๋ม” พญ.พรรณประภา ยงค์ตระกูล แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังมาพูดคุยกับแบบสดๆ ในบรรยากาศเป็นกันเองสุดๆ ที่บ้านจีบันของเรา

หลายคนอาจคุ้นหน้าคุณตาคุณหมอบุ๋มกันมาบ้าง ก็คุณหมอเคยเป็นอดีตนางสาวไทย ปี 2551 การันตีความสวยขนาดนี้ ก็เพราะคุณหมอดูแลผิวมาตั้งแต่อายุ 13 เรียกว่าสนใจเรื่องผิวหนังตั้งแต่เด็ก ก่อนที่จะเลือกเรียนแพทย์ที่จุฬาฯ เรียนต่อด้านผิวที่อเมริกา และญี่ปุ่น ก่อนมาประกวดนางสาวไทยและได้ตำแหน่งนางงามผิวดี เพราะดูแลผิวทุกวัน 

ส่วนเคล็ดลับดูแลผิวของหมอบุ๋มที่มาแชร์ใน Live วันนี้ ก็ทำตามได้ไม่ยาก ถึงคุณหมอไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ลืมที่จะดื่มน้ำเติมความชุ่มชื่นให้ผิว เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และเสริมด้วยวิตามินที่ร่ายกายขาดอย่างถูกต้อง ที่สำคัญคุณหมอยังทาครีมเป็นประจำ โดยให้ความสำคัญกับผิวหน้าและผิวตัวเท่ากัน เพราะถ้าหน้าตึงตัวเหี่ยว อันนี้ไม่ดีแน่ คุณหมอบอกไว้

หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมเราถึงชวนคุณหมอมาคุณเรื่องผิว ก็เพราะปัญหาผิวเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ เลยนะ หลายคนมาตั้งกระทู้ถามในเว็บบอร์ด บางคนก็พึ่งหมอกู (เกิล) ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง เราจึงชวนคุณหมอมาตอบคำถามให้กับสาวๆ jeban และแนะวิธี "แก้ฮวงจุ้ย ช่วยผิวเด้ง" แค่

วางครีมบำรุงผิวไว้ในห้องน้ำ! เพราะหลังอาบน้ำแล้ว สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะทาครีมที่หน้าก่อนทาครีมบำรุงผิว ขวดโลชั่นจึงมักอยู่ในห้องแต่งตัวหรือโต๊ะเครื่องแป้ง แต่ที่ถูกต้องนั้น ขวดโลชั่นควรวางไว้ในห้องน้ำ และทาครีมทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ เพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นในได้ดีที่สุด ดังนั้น โลชั่นที่ใช้ควรวางไว้ใกล้มือ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการบำรุงผิว ส่วนวิธีทาครีมที่ถูกต้อง ปริมาณครีมที่ควรใช้ ให้บีบครีม 1 ยาวประมาณ 1 ข้อนิ้วต่อ ทาลงบนพื้นที่ผิว ประมาณ 1 ฝ่ามือ ไม่ยากใช่มั้ยล่ะ แต่อย่าลืมทาให้ทั่วตัวหลังอาบน้ำไม่เกิน 3 นาที ก่อนที่จะหมดเวลาผิวสวย

วางถ้วยน้ำไว้ที่หัวเตียงสาวๆ ที่ชอบนอนเปิดแอร์แรงๆ ทุกคืน รู้มั้ยว่าไม่ดีกับผิวนะ เพราะทำให้ผิวขาดน้ำ สูญเสียความชุ่มชื้น จากน้ำในผิวที่ระเหยออกไปตลอดเวลา วิธีแก้ฮวงจุ้ย ช่วยผิวเด้งก็ไม่ยาก แค่ให้วางถ้วยน้ำปากกว้าง ไว้ที่หัวเตียง แค่นี้ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวได้แล้ว ง่ายใช่มั้ยล่ะ

คุณหมอยังแชร์เทคนิคการดูแลผิวที่ทำตามได้ไม่ยาก อย่างเช่น การทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง ที่ต้องทาซ้ำระหว่างวัน ไม่ใช่ทาครั้งเดียวตอนเช้า และออกไปโดนแดดได้ตลอดวัน เพราะครีมกันแดดมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดได้แค่ 3-4 ชม. ต้องทาซ้ำระหว่างวัน จะได้ป้องกันแบบสุดๆ ไปเลย

การขัดผิว สครับผิวควรทำเดือนละครั้งเท่านั้น เพราะถ้าขัดผิวทุกวันยิ่งมันทำร้ายผิวเกินไป จะทำให้ผิวหนังชั้นบนหลุดออก จนทำให้ผิวแห้งกร้านได้ในที่สุด รอให้เซลล์ผิวสร้างใหม่ก่อนนะ อย่าเพิ่งรีบขัดออก

เทคนิคทาครีมบำรุงผิว

ควรทาทั้งแขนและขาไปพร้อมกัน เพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอ เพราะสาวๆ หลายคนประสบปัญหาสีผิวที่แตกต่างกันระหว่างแขนกับขา แต่นอกจากทาครีมแล้วยังสวมเสื้อผ้าที่ป้องกันแดด หรือกางร่มทุกครั้งที่ออกแดด ก็ดีนะป้องกันไว้ก่อน

แสงไฟ แสงจอคอมฯส่วนแสงจากหลอดไฟนีออน หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือหน้าจอมือถือ เป็นตัวการทำให้ผิวไม่สม่ำเสมอจริงหรือไม่นั้น คุณหมอยืนยันว่า แสงสีฟ้าจากจอคอม มือถือ หรือไฟนีออนไม่ได้ส่งผลกระทบกับผิวมาก เพราะช่วงคลื่นสั้น ไม่ทำให้ผิวดำนะจ๊ะ สบายใจกันได้ แต่ถ้าแสงสปอตไลท์หรือแสงที่มีความร้อนต่างๆ จะสามารถทำร้ายผิวของสาวๆ ได้ ใครทำงานหน้ากล้องบ่อยๆ ต้องระวังเลยนะ

Live คราวนี้เรายังมีรางวัลพิเศษให้กับผู้โชคดีที่ร่วมสนุกถามคำถามปัญหาผิว 5 คน ที่ได้รับ Gift Set จากวาสลีน สปอนเซอร์ใจดีของเรา ผู้โชคดีได้แก่

• @julaluck13
• @nunny nunny
• @AlexJ
• @ccchmpooo
• @Pattama Phuknoi 

อย่าลืมกันนะสาวๆ ส่วนใหญ่ ที่ดูแลแต่หน้า โบกเซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์ มาส์กหน้าทุกคืน จนลืมดูแลตัว เพราะแท้จริงแล้วการดูแลผิวตัวไม่ยาก อย่าละเลย การมีผิวที่สวยทั้งหน้าและตัวทำให้เรามั่นใจมากขึ้นด้วยนะ 

ส่วนสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวมาฝากคำถามกันได้ที่ใต้กระทู้นี้ แล้วกลับมาพบใหม่ ในกระทู้ถาม-ตอบ และ Facebook live ในแฟนเพจ jeban.com กันได้นะจ๊ะ