จินนี่ตอบเรื่องน้ำมะพร้าว (ใครอยากสวยมาทางนี้...)

 หวาดดีคร๊าอีกครั้งน๊าค๊า วันนี้จินนี่มาตอบคำถามเหล่าผู้เข้าชมกระทู้สุดสวยที่ถามเข้ามาเรื่องน้ำมะพร้าว ว่ามีไขมันเท่าไหร่ มีคอเลสเตอรอลหรือไม่ เข้ามาๆๆๆจ๊า วันนี้จินนี่เอาคำตอบมาฝากแว้วน๊าค๊า


 

 

 ในกระบวนการผลิตมะพร้าวจะเป็นพืชซึ่งไม่มีคอเลสเตอรอลเลยค่ะ (เย้ๆ ดีจายจางเรย ) แต่ถึงอย่างนั้นก็มีไขมันอิ่มตัวสูงในเนื้อมะพร้าว (เจี๊ยก!!! )...ย้ำว่าในเนื้อมะพร้าวนะคะ ซึ่งมีผลในการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้เมื่อบริโภคมากเป็นประจำ (โอ้ว์ มาย ก๊อดดด ) ผลที่ตามมา คือเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ และเนื้อมะพร้าวซึ่งยิ่งแก่ก็ยิ่งมีไขมันสูงตามไปดวยค่ะ ส่วนน้ำมะพร้าวไม่มีไขมัน ย้ำ น้ำมะพร้าวไม่มีไขมันนะคะ ดื่มได้ประจำ วันละแก้ว หรือวันละลูกก็ดีค๊า

 

 ที่สำคัญควรดื่มหลังจากที่เฉาะเสร็จใหม่ๆ จะได้ความสดเต็มที่ค่ะ   ส่วนเรื่องเฉาะมะพร้าว ก็นำมะพร้าวที่เราซื้อมา ที่แช่เย็นๆ (หรือมะได้แช่ ) นำมาวางเอียงๆ (เอาหัวแหลมๆมันเอียงลงค่ะ) ใช้มือข้างหนึ่งจับที่ก้นของมันให้แน่น แล้วก็เอามีดอีโต...บังตอ มา ฉับ เข้าไป...คือ...เฉาะเข้าไปนั่นล่ะค่ะ ออกแรงนิดนึง ประมาณให้เปลือมันเปิด แล้วก็ออกแรงงัดหน่อย เฉาะให้ครบทุกด้าน ขั้นตอนนี้ใช้สมาธิและความระมัดระวังด้วยนะคะ พอเปลือกมะพร้าวเปิดออก น้ำมะพร้าววววสดๆๆๆๆก็จะทะลักออกมา!!! (อู้ววววว์ ) เราก็จะได้น้ำมะพร้ามาดื่มสดๆเรยค๊า  แต่ถ้าจะให้ปลอดภัยสำหรับคนที่ทำไม่เป็นจริงๆ ก็ให้พ่อค้าแม่ขายเค้าเฉาะให้ แล้วก็ดื่มสดๆตรงนั้นเลย แล้วเค้าจะได้เอาเนื้อที่เหลือที่เราไม่ได้กินไปขายต่อ เพื่อเพิ่มรายได้ด้วยน๊าค๊า =^0^=

 

 น้ำมะพร้าวแต่ละลูกจะเก็ได้นานเป็นเวลา 1 เดือนหลังจากที่นำลงมาจากต้นค่ะ (แต่จินนี่มะรู้น๊าว่าอยู่ที่โต๊ะขายนานเท่าไรแว้ว งู๊งู๊ ) ส่วนที่เราว่ามันสะอาดบริสุทธิ์ที่สุดก็เพราะว่าต้นมันสูง ต้องผ่านกระบวนการกลั่นเป็นอย่างมาก หลายขั้นตอนและนานค๊า (โอ้วเย้ๆๆๆ )

 

 ส่วนเรื่องของประโยชน์จองน้ำมะพร้าวที่จะทำให้คุณสาวๆผู้ดื่มสวยยยยยใสกิ๊ง จินนี่ก็เอามาลงอีกครั้งให้สาวๆที่ยังไม่ได้อ่าน อ่านนะคะ พอรับทราบทั่วถึงกันแล้ว มาสวยกันเรยดีกว่าคร๊า =^0^=









 ถ้าจินนี่พูดถึงมะพร้าว สาวๆ จอมไดเอ็ทคงจะร้องยี้ !!! เพราะดั๊นนึกไปถึงความมันของเจ้ากะทิกันใช่มะเคอะ แต่จินนี่ขอบอกว่า สาวๆอย่าเพิ่งเหมารวมไปซะหมดนะคะว่ามะพร้าวอะมันทำให้อ้วนนนนน...เพราะในมะพร้าวยังมีสิ่งดีๆ ที่มีประโยชน์สุดๆ ซ่อนอยู่  นั่นก็คือ...พ๊างๆๆพางงงง!!!  'น้ำมะพร้าว' ยังไงล่ะค๊า  (เปิดตัวอย่างอลังการ)
 
พอเกริ่นมามากพอแล้ว จินนี่ก็ขอนำประโยชน์ของน้ำมะพร้าวมาฝากสาวๆ กันเลยนะคะ เผื่อครั้งหน้าจะสั่งน้ำผลไม้มาดื่มชิลๆ จะได้ไม่มองข้ามเจ้าน้ำวิเศษนี้ไปไงล๊าค๊า








 อุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด
น้ำมะพร้าวถือเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ (Natural Mineral Drink...กรี๊ดดดด จินนี่อินเตอร์ พูดภาษาอังกิดได้ด้วยยย ) เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม (โอ้ว์...) แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง (อู้ว์) กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ และวิตามินบี (อุแหม..แม่หมอจินนี่ ) แถมยังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้เป็นพลังงานได้ทันทีอีกด้วย 


 ชะลออาการอัลไซเมอร์
สาวๆคงคิดไม่ถึงละสินะคะว่าการดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้...(กรี๊ดดดด จิงอ้าๆๆๆ ) จากผลงานวิจัยของ ดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูง (ว้าววว ) ซึ่งมีผลช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง (ใครเอ่ย อิอิ ) นอกจากนี้ การดื่ม น้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันยังสามารถช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นให้กวนใจอีกด้วยค่ะ (กรี๊ด แจ่มๆๆๆค๊า )

 ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
การปรนนิบัติผิวสวยด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวถือเป็นจุดเด่นที่ไม่ควรมองข้าม เพราะน้ำมะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณ ทำให้เปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอก (กริ้วๆ ) เพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ (เหมือนเด็กแรกเกิด..อิอิ ) ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ค่ะ (60 เหมือน เหมือน 20...คริๆ ) ไม่เพียงเท่านี้นะคะ ในน้ำมะพร้าวยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดี แถมยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย (คล้ายๆ กับการดีท็อกซ์นั่นแหละ ) จึงช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส อีกทั้งความเป็นด่างของน้ำมะพร้าวยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายในช่วงที่มีความเป็นกรดสูง (เปรี้ยวววววซะ กำจัดซะเรย...กลิ่นตัวเป่า เปรี้ยว??..๕๕๕ ) ทำให้กลไกการทำงานของระบบภายในเป็นปกติ ส่งผลให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก 


 สปอร์ตดริ๊งค์จากธรรมชาติ
เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง รวมทั้งมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียเนื่องจากอาการท้องเสียหรือท้องร่วงได้ จึงจัดเป็นสปอร์ตดริ๊งค์ (Sport Drink...จินนี่อินเตอร์อีกแว้วคร๊า ) สามารถดื่มหลังการสูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย (ลูกละ 10 บาท มะแพงเรยน๊าค๊า ) นอกจากนี้ ในประเทศไต้หวันและประเทศจีน ยังนิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อลดอาการเมาหลังการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย (เอาเฮ้ )


 เปงไงคะ ประโยชน์จากน้ำมะพร้าว..ไม่ใช้แค่ทำให้สุขภาพดีอย่างเดียว แต่ก็สวยยยยยขึ้นด้วย ๕๕ (หัวเราะแบบไทยๆ ) มีติดตู้เย็นไว้ซัก 3-4 ลูกก็ดีนะคะ ไม่แพงเลย จินนี่เริ่มดื่มทุกๆวันแล้วล่ะค่ะ เพราะอยากสวยขึ้น...(โดยที่ยังคิดลบอยู่ ๕๕ ) อีกอย่างนะคะ น้ำมันมัพร้าวเอามาทาผมนะ ผมจะดำเงาสลวย ไม่หงอกง่าย (เห็นคุณยายของเพื่อนทำ ) น่าสนใจๆนะคะ เอาเลยๆ ซื้อมากินกันเยอะๆ จะได้สวยๆๆๆกานค๊า

บะบายยยย

 

อ่านแล้วอยากกินสุดๆ น้ำมะพร้าวสดๆเย็นๆจากลูกมะพร้าว ซี๊ดดดด
ดีค่ะ...คุณค่าของน้ำมะพร้าว....

แถมยังอร่อยด้วย

แต่มีคนเคยบอกว่าถ้าดื่มเยอะไปจะทำให้เป้นมะเร็งลำไส้ได้....

อันนี้จริงป่าวอะค่ะ??

อยากรู้มากเลย...

เพราะเหตุนี้แล....เลยหยุดกินไปพักใหญ่ =_="
หลงคิดอยุ่นานว่ามันอ้วนน

รู้งี้กินนานแล้วค่ะ
อิอิ

ขอบคุณนะคะที่เอาประโยชน์มาฝาก

นับแต่นี้ไปดื่นแน่นอนค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะ จินนี่จ๋า

อธิบายได้น่ารักมากมาย

พูดแล้วอยากจะซดน้ำมะพร้าวซักแก้ววว

อยากรู้ค่ะว่าจริงหรือเปล่าที่ห้ามกินนำมะพร้าวตอนมีประจำเดือน และถ้าจริงนี่จะเกิดอะไรขึ้นคะถ้ากิน

ขอบคณค่า
แล้วมะพร้าวเผาอ่ะจ๊ะ
ดีรึป่าว ไม่เสียคุณค่าต่างๆนะ
ขอบคุณค่ะ ชอบกินเหมือนกันน้ำมะพร้าวแต่บางทีมันหากินสดๆยากค่ะ
อ่าจริงนะค่ะที่ว่าผิวสวย
แพ๊กก้ออยากแนะนำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทานนะค่ะ คุณลูกจะได้ผิวสวยค่ะ
เพราะว่าอาเค้าเล่าให้ฟังว่าตอนที่ท้องพี่ชายอะค่ะ กินมะพร้าวหมดๆปเป็นสวนเลย
เค้าแบบว่าแพ้ท้องแล้วทานมะพร้าวน้ำหอมอ่าค่ะทุกวันเลย พี่ชายเลยผิวสวยไปโลด
เป้นชายนะนี่อิจฉาพี่ ก้อเคยสงใสว่าไมผิวเค้าสวย - - เค้าก้อบอกมางี้อ่าคะ
ชอบดื่มมากกกกกก ชอบกินเนื้อด้วยยยยยยยยยย จาวมะพร้าวก็หร่อย
กินๆๆๆ ชอบกินอยู่แล้วค่ะ
เรื่องดื่มเยอะแล้วเป็นมะเร็งลำไส้คงไม่จริงหรอกค่ะ ของจากธรรมชาติไม่น่ามีพิษกับร่างกายขนาดนั้น อีกอย่างไม่เห็นมีข่าวจากวงการแพทย์เลยนะคะ
ส่วนเรื่องไม่ควรดื่มตอนมีประจำเดือนเพราะเลือดมันจะเป็นลิ่มๆและมีกลิ่น คือปวดท้องมากขึ้นด้วย อันนี้ลองมากับตัวเพราะไม่เชื่อ 555 ลองดูได้นะคะ อย่างมากก้แค่ปวดท้องกับเลือดมีกลิ่น แต่ไม่เป็นอะไรมากหรอกค่ะ

ชอบกินนะ แต่ดันชอบเนื้อนี่สิค่ะ เฮ้อทำใจ

อ่านแล้วอยากจะหม่ำเรย ช่วงท้อง7 เดือนขึ้นไป กดไปวันละ  2 ลูก
ปรากฎว่าลูกสาว ผิวขาว สวยเนียนมาก(คนอื่นชมนะ) จริงๆน๊า
ว้าวๆๆๆๆ ยังงี้ขอกินทุกวันเรยน้า

คุงแฟนทำให้กินทุกวันแลย แต่ไม่ค่อยชอบกินกลัวอ้วน...55
แต่มาอ่านแล้ว ต้องรับกลับไปกินแล้วเรา....5555

เราเคยอ่านบทวิจัยหนึ่งว่า จริงๆแล้วที่เราๆเชื่อว่ากะทิทำให้อ้วนน่ะจริงหรือเปล่า?? เป็นหมอเขียนอ่ะค่ะ เค้าบอกว่าบางคนกลับมาวิจัยแล้ว จริงๆกะทิอาจจะไม่ได้ทำให้อ้วนก็ได้ แม้ว่าจะเป็นไขมัน(ไม่อิ่มตัวหรืออิ่มตัวเนี่ยแหละ จำไม่ได้ - -*) แต่อาจจะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายซะอีก คนไทยลดการกินกะทิลง เพราะหลายๆคนเชื่อว่ากะทิเป็นสาเหตุให้อ้วน แต่จริงๆแล้วกะทินั้นทำให้อ้วนรึเปล่า ต้องมาวิจัยกันอีกทีค่ะ เพราะบางคนเริ่มไม่ชัวร์(มั้ง เราจำบทความไม่ค่อยได้ T T)

มะพร้าวนี่มีปย.มากๆเลยนะคะ ขอบคุณมากที่เอามาเขียนบอกกันค่ะ เดี๋ยวจะไปกินน้ำมะพร้าวดีกว่า ^-^
เราเองก็พยายามกินทุกวันเพราะความอร่อยและอยากให้ผิวสวยแต่ดันมีของแถมคือหน้าอกอึ๋มขึ้นเยอะเลยค่ะแถมผิวบริเวณหน้าอกยังขาวขึ้นและเต่งตึงขึ้นมากๆด้วยส่วนผิวหน้าและผิวกายยังดีสุขภาพดีขึ้นค่ะ

แสดงความคิดเห็น

Incorrect please try again