ข้อศอก&เข่าดำใช้อะไรดีค่ะ

เพื่อนๆมีวิธี หรือผลิตภัณฑ์อะไรที่ช่วยเรื่องข้อศอก&เข่าดำ มาแชร์กันหน่อยค่ะ