วิตามินที่ทำให้ผิวใส

อยากทราบว่าเพื่อน ๆ ทานวิตามินแบบไหน ยี่ห้ออะไรกันบ้างคะที่ทำให้ผิวกระจ่างใส อยากหน้าใส ผิวใสกะเค้ามั้ง ^^