Review: Before and After หน้าใส ไร้สิว ด้วยวิธีง่ายๆที่ทุกคนทำได้

สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่รักสวยรักงามทุกคน  ดิฉันเป็นคนหนึ่่งที่ชอบความสวยความงามอยู่เสมอ
ขออนุญาตจะแชร์ประสบการณ์หนึ่งของการรักษาสิวจากข้างใน (จิตใต้สำนึก)
ดิฉันเคยเป็นคนที่มีสิวขึ้นมาก สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวหนอง รอยด่างดำ ใครแนะนำอะไรให้ก็ไม่หาย
จะใช้อะไร สิวก็ไม่ยุบ ตั้่งแต่ผงพิเศษยันคลินิคหมอสิว คิดว่าจะหาย ก็ถูกจิ้มสิว แต้มสิว
รู้สึกปวดแสบปวดร้อนไปทั้งหน้า ยิ่งทำ ยิ่งไม่มีความสุข
จนกระทั่ง ออกจากงานที่รู้สึกว่าทำไปแล้ว คนไม่เห็นคุณค่า (คิดไปเอง) เราไม่ยอมรับในสิ่งที่เราเป็น
ต้องรอให้คนอื่นยอมรับในตัวเรา คนอื่นมีอำนาจมากกกว่าตัวเรา  ไม่รักตัวเอง และไม่รู้จักว่ารักตัวเองเป็นอย่างไร
ดิฉันเครียดมาก เวลาต้องออกงานสังคม พบเพื่อน เพื่อนก็จะทักก่อนเลย หน้าไปทำอะไรมา โทรมจัง สิวเยอะจัง
ลองใช้นี่สิ ไปหาหมอสิ ซื้อนี่มาใช้ดู ไม่ได้ผลอะไร ยิ่งขึ้นมาอีก จนกระทั่งได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่ง  You can heal your life by Louis L. Hay   ในหนังสือกล่าวว่า โรคภัยต่างๆที่เกิดขึ้นมีเหตุมาจากจิตคิดไปทั้งนั้น 
 
 
(ในรูป : Loius L. Hay ผู้เขียน อายุ 85 ปี และ Miranda Kerr นางแบบสุดฮอตVictoria's Secret  กับหนังสือ You can heal your life หนังสือเล่มนี้ขายดี 39ล้านเล่นทั่วโลก)


สิวหัวขาว หนอง เกิดจากความคิดที่กำลังปิดบังบางสิ่งบางอย่างที่ตัวเองคิดว่าคนอื่นจะไม่ชอบ
สิวอุดตัน หัวดำ เกิดจากความคิด โกรธเคืองอะไรบางอย่างลึกๆ และฝังอยู่ในจิต ไม่ให้อภัย
โรคผิวหนังต่างๆที่เกิดขึ้น มีผลมาจาก เราให้คนอื่นมีอำนาจมากกว่าตัวเรา เรากลัวว่าคนอื่นจะคิดกับเราอย่างไร มากกว่ารักและเคารพในความเป็นตัวเอง

ในหนังสือ You can heal your life จะมีเป็น List เลยว่าเป็นโรคนี้ เกิดจากความคิดอะไร เช่นโรคมะเร็งเต้านม เกิดขึ้นเพราะมีความเป็นแม่มากเกินไป ปล่อยวางไม่ได้ เป็นห่วงลูกเกินไป จนลืมตัวเอง   โรคมะเร็งปากมดลูก คิดว่าเรื่องการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่น่ารังเกียจ ร่างกายเลยสร้างให้คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกต่อไป

ในรูป : อาจารย์บุญเลิศ สายสนิทค่ะ
 
เราสนใจเรื่องจิต จึงไปเรียนการสั่งจิตบำบัดกับอาจารย์ ดร.บุญเลิศ สายสนิท(อาจารย์อายุ78แล้วแต่ท่านดูดีราวกับคนอายุ45-50ปีลองgoogle ได้)   เราได้ค้นพบว่าพลังจิดใต้สำนึกนั้น มีพลังอำนาจยิ่งกว่า ครีม เจล เลเซอร์ รักษาสิวใดๆ  เราเริ่มบำบัดความคิดตัวเองก่อน  สิ่งแรกที่ทำทุกวันตอนเช้า และก่อนนอน ตอนล้างหน้า
1. ฉันยอมรับในความเป็นฉัน
2.  ฉันดึดดูดคนดี คิดดี เข้าสู่ชีวิตของฉัน
3. ฉันรักและเคารพความคิดของฉัน
4. ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้มีชีวิตอยู่

(ห้ามบ่นว่า สิวเต็มหน้า เซงว่ะ หน้าแย่  คำพูดอะไรที่แย่ๆ ยิ่งพูดก็จะยิ่งแย่ )
 

และต้องเชื่อในจิตของตนเองมากที่สุคค่ะ พอเราพูดสิ่งเหล่านี้ เรารักตัวเองเป็น เห็นคุณค่าในตัวเอง คนอื่นก็เห็นคุณค่าในตัวเรา  การกินเราก็เปลี่ยนไป กินอาหารที่มีประโยชน์ ผักสด ผลไม้สดมากขึ้น ดื่มน้ำมากขึ้น  ชีวิตก็มีแต่คนดีๆ เข้ามาในชีวิตตลอด ผู้ใหญ่ให้ความเอ็นดู สนับสนุน สอนงาน ถ้าอยากจะสวยผิวดี ให้เรามอง และพิจราณาตัวเองก่อนเป็นสิ่งแรก 
BEFORE :

March 2011  รูปนี้คือไม่แต่งหน้าเลย ท่าแต่งก็จะใช้รองพื้น Revlon ที่หนามาก ปกปิดทุกอย่าง
รอยดำคืออดีตที่ยังไม่ให้อภัย
 
before 

July 2011  ยังลืมไม่ได้ ยังไม่เข้าใจตัวเอง


 
AFTER
October 2011  หน้าเนียนไม่มีสิวใดๆ ไม่ใช้รองพืน ทาแป้งMaybaline แต่งหน้า ตา แก้ม ปาก
ออร่าจะดูมีความสุขกว่ารูปข้างบนมาก ทั้งๆที่ยิ้มเหมือนกัน





August : 2011  แต่งตาสวยๆ ผมธรรมชาติ



January 2012 :
หน้าที่ไม่แต่งนะคะ  เรียบเนียน พอแต่งหน้าก็แต่งได้ง่าย และไม่ต้องแต่งเยอะ รองพื้น โปะคอลซีลเลอร์เหมือนแต่ก่อน
 
เพื่อนๆสามารถ Google ว่า positive affirmations เราจะพบคำพูดดีๆ ไว้พูดกับตัวเองนะคะ
จิตใต้สำนึกมีพลังอำนาจในทางที่ดี และ ไม่ดี เท่าๆกัน เรามี Freewill อิสระของจิตที่จะกำหนดให้ชีวิตเราเป็นแบบไหน
ความสำเร็จด้านการงาน การเงิน ความรัก แม้กระทั่งความสวยความงาม จิตใต้สำนึกมีพลังเหนือสสารใดใด

เราขาดน้ำ เราสามารถอยู่ได้หลายวัน เราขาดอาหาร เราสามารถอยู่ได้หลายวัน แต่ถ้าขาดลมหายใจเพียงแค่ไม่กี่นาที
เราต้องลาชาติภพนี้ไปอย่างรวดเร็ว  จงขอบคุณวินาทีที่มีลมหายใจอยู่ ปัจจุบันขณะคือเวลาที่มีความสุขที่สุดแล้ว

Present คือ ปัจจุบัน
Pre-sent คือ ได้ส่งมาก่อนหน้านีแล้ว
Present คือ ของขวัญ (gift)

รูปข้างล่าง มีความสุขกับงานและเพื่อนร่วมงาน หน้าไม่ได้ใช้รองพื้นค่ะ



ความจริงที่สุดคือปัจจุบัน จงอยู่กับปัจจุบัน






ความคิดลบ (negative thougths) เกิดจากความรู้สึกที่ไม่จริงแท้
เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่ผ่านมาแล้วของตัวเราเอง และ ผู้อื่นที่เกี่ยวข้อง
ถ้าอยากจะเปลี่ยนอะไรก็ตามในชีวิต จงอยู่กับปัจจุบันให้ได้ จงลืมเรื่องไม่ดีในอดีต
แล้วพูดว่า "ฉันพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง" "I am willing to change"

ฝากข้อคิดดีๆจากหนังสือที่เปลี่ยนชีวิต และความคิดของดิฉัน
เรื่องสวรรค์ ความสุข เราอาจจะมองว่า เราต้องทำ A ถึง จะได้ B แล้วทำ B จึง จะได้ C แล้วจะพบเจอกับความสุข
เช่น ต้องมีรถ มีบ้าน ถึงจะมีความสุข ต้องมีแฟน ถึงจะมีความสุข
สวรรค์ที่ใครบอกว่าไม่มีจริง พิสูจน์ไม่ได้ สวรรค์ที่มีอยู่จริงคือช่วงเวลาปัจจุบันที่คุณหายใจเข้าออกอยู่

“Heaven–as you call it–is nowhere. Let's just put some space between the w and the h in that word and you'll that heaven is now…here. " - Conversation with God Book I by Neale Danald Walsh



ขอจงมีความเชื่อในตัวเอง แล้วทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปได้ค่ะ

ขอให้โชคดี มีความสุข หน้าสวย หน้าเด้ง อ่อนกว่าวัย ตลอดไปนะคะ

**********************************************************************************************
มีคำถาม แล้วใช้ผลิตภีณท์อะไรอยู่  



ล้างหน้า ก็สลับไปสลับมา
Essentials self-foaming facial wash by Clean and Clear 100กว่าบาท
 Perfect Whip Foam by Shiseido 250 บาท
ชอบตรงที่ฟองเยอะ จะได้พูดกับตัวเองตอนล้างหน้าได้นานๆ
ตอนล้างหน้าก็พูดว่า ฉันมีความสุข ฉันรักตัวเอง ขอบคุณที่มีลมหายใจอยู่ หน้าใส เนียนเด้ง
(จะพูดอะไรก็ได้ ขอให้เป็นคำพูดที่ดี Possitive Affirmations ทั้งหลาย)


ครีมบำรุง ใช้ Smooth E เป็นบางวัน

นานๆ สิวจะขึ้น ถ้าขึ้นแล้ว เราใช้จินตนาการให้ยุบ ไม่ต้องพึ่ง Lasor
ทำให้ยุบโดย  ใช้cotton bud แล้ว สร้างจินตภาพว่า มีแสงสีขาวบริสุทธ์ อยู่ที่ปลายcutton bud
แล้ว สัมผัสเบาๆที่หัวสิว แล้วพูดว่า ฉันผ่อนคลาย และ ยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น หน้าเรียบเนียน สิวหาย สลายไป
มันคงจะไม่หายไปทันที ทันใด ใช้เวลา แล้วแต่ความเชื่อของแต่ละบุคคล
ดิฉันทำไปเรื่อยๆ ก็ทำจนหาย ถึงปัจจุบัน

"เชื่อให้ได้ แล้ว ทุกอย่างจะเกิดขึ้นราวกับMiracle"

  แต่งหน้า ก็แต่งบางๆ เวลาล้างก็ใช้แค่โฟมล้างหน้าก็สะอาดแล้วค่ะ


 

หากมีคำถาม หรือสงสัยอะไร ดิฉันยินดีตอบคำถาม ถ้าตอบได้นะคะ
ขอบคุณสำหรับcomments  และ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนผิวสวยใส ออร่าผ่อง สวยทั้งข้างนอกและข้างใน นะคะ

ทั้งหมดคือวิธีง่ายๆ แค่เริ่มต้นจาก รักตัวเองค่ะ
 ว้าวว เจ๋งมากค่ะ
เคยได้ยินความคิดนี้อยู่เหมือนกัน ^^
ก็ยังสงสัยอยู่ว่ามันเป็นไปได้จริงๆรึเปล่า
แต่มีคนมายืนยันอย่างนี้ก็เริ่มเชื่อแล้วค่ะ
 ว้าวววว สุดยอดเลยค่ะ คิดดีอะไรก็จะดี ^^
เห็นด้วยมากๆค่ะ ตามจิงเรารู้เคล็ดลับนี่นานแล้วละ ^^ แต่บางครั้งเครียดกับเรื่องไร้สาระ ปล่อยวางไม่ได้  ต่อจากนี้ไปจะพยายามค่ะ ขอบคุณจขกท นะคะที่แนะนำ positive affirmations กำลังอยากจะหาอยู่เลยค่ะ ^^ อ่อ เพิ่มอีกข้อนึงได้มั๊ยคะ คือการหัดขอบคุณสิ่งดีๆ ขอบคุณตัวเอง หรือขอบคุณทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหริือรู้สึกดีค่ะ 
ให้ลองมองดูสมัยคุณยายของเรา  ยายบอกว่าตั้่งแต่สาวยันแก่ ฉันใช้สบู่ก้อนเดียว สิวไม่ขึ้น ทำไมสมัยนี้ถึงใช้อะไรมากมาย  ตามโฆษณาต่างๆนานา ก็ทำให้เราเชื่อว่า ตอนนี้มลภาวะแบบนี้ ต้องใช้สิ่งๆต่างๆที่มาจากเคมี กันมากขึ้น  ลองจิตนาการว่าเราไม่มีทีวี magazine หรือ สื่อใดๆ เราคงใช้สมุนไพรโบราณ ก็ทำให้สวยดูดี เช่นกัน  ก่อนจะซื้ออะไรก็ตาม ขอให้คิดดีๆก่อนจะซื้อ หรือ ลงคลอสรักษาใดๆก็ตาม ถ้าจิดคุณใสสะอาดแล้ว จะลงคลอสรักษาสิว หรือจะใช้ โยเกริตพอกหน้า ก็สวยใสไร้สิวได้เหมือนกัน
การขอบคุณเป็นสิ่งที่ดีมากๆค่ะ  ยอมรับเลยว่า อะไรที่เกิดขึ้นกับเรา เราจะขอบคุณตลอด ขณะที่แฟนทิ้ง ก็พูดว่า Thanks God, for letting me finding someone else better. =)
 เหมือนกันเลยค่ะ เมื่อก่อนบำรุงสารพัดไช้ของตั้งแต่หลัก10บาทยันหลักพัน ไม่หาย ยันไปหาหมอ 
กีเหมือนเดิม พอตอนนี้ปล่อยวาง ตอนนี้ ใช้ครีมอาบน้ามจอนสันล้างหน้า ไม่มีสิวสักเม็ด 55
 ชอบมากเลยค่ะ......แค่ปรับความคิด ชีวิตก็เปลี่ยน ^_^

 เราก็เชื่อในกฎของแรงดึงดูดค่ะ ;)
เจ้าของกระทู้สวยขึ้นมาก เปลี่ยนไปเลย
ต้องลองไปทำดูบ้างแล้ว ยิ้มให้กับตัวเอง :)
ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆ มาแบ่งปันนะคะ 
สุดยอดไปเลยคร้า
 เป็นการรักษาสิวที่ง่ายดายมากๆเลย
ขอบคุณที่เอามาเเชร์กันนะคะ เเละขอบคุณตัวเราที่เข้ามาเห็นกระทู้ดีดีแบบนี้
นั่นนน .. เริ่มขอบคุณตัวเองเเล้วเห็นมั้ย ฮ่าๆ 
ใช่แล้วค่ะ มันคือหลักการ The Law of Attraction เราเคยลองทำแล้วมันได้ผลจิงๆนะ คุณไม่ต้ิองออกแรงหรือครุ่นคิดให้มากมาย แต่ขอให้คิดนึกถึงแต่สิ่งดีๆที่ตนเองปรารถนาในสภาวะที่คุณรุ้สึกสบายที่สุด แนะนำให้จินตนาการก่อนนอนก็ได้ค่ะ จะช่วยให้หลับสบาย
สวดยอดค่ะ!!! นับถือมากๆ

ขอให้หน้าใส คิดดีทำดีแบบนี้ไปอีกนานๆ
บอกได้เลยว่า คุณ สวย มาก จิงๆคะ
เป็นกระทู้ที่ดีจริงๆ เลยค่ะ น่าจะมีเป็นหลักสูตรเลยเนอะ มีป่าวคะ 
 สวยและยังคิดดี 
ขอปรบมือให้ค่ะ :D
 ตัวเองยิ่งถ้าแต่งหน้าเยอะ หรือบ่อยขึ้นสิวก็จะยิ่งเห่อ หนัาจะพังมากคะ
ตอนนี้กลับมาใช้แบบน้อยๆเอาพอประมาณ หน้าก็กลับมาใสเหือนตอนเด็กๆเลยคะ
แล้วต้องไม่เครียดไม่นอนน้อยด้วย เครียดนอนน้อยหน้าก็พังอีกเช่นเคย = ="

สวยทั้งภายนอกและภายในจริงๆค่ะ

 สวยจากภายในจริงๆ อ่านแล้วเป็นข้อคิดที่ดีมาก
ขอบคุณนะคะ :)
น่ารักมากมากเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะที่แนะนำสิ่งดีดี
อยากลองดู บ้าง แค่คิดก้ยากแล้ว เรา.....จิตใจดี อะไรก้ดี ไปหมด  สุดยอด จริงๆๆ ค่ะ.....อื้ม....เรา....สู้ๆๆๆๆ
 สวยขึ้นเยอะเลยค่ะ...อิอิ
คิดบวกชีวิตดีขึ้นเยอะจังเลยนะค่ะ
 สวยขึ้นมากๆเลยค่ะ =]  คิดดี อะไร อะไร ก็ดีเนอะะะะ

แสดงความคิดเห็น

Incorrect please try again