( ขอคำแนะนำจ้า ) โปรตีนนิวทริไลท์ กับ เฮอร์บาไลฟ์

คือกำลังลดน้ำหนักอยู่อ่าค่ะ จะทานตอนเช้าแทนข้าว
ของแอมเวย์ กับ เฮอร์บาไลฟ์ ตัวไหนดีกว่ากันคะ ? หรือว่าจะทานเวย์โปรตีนดี
ใครเคยทานขอคำแนะนำด้วยค่า ขอบคุณล่วงหน้าจ้า (-/-)