ฮือๆๆๆ ทำไงดี ช่วยด้วยค่ะ

ช่วยด้วยค่ะ ปรับเวลานอนไม่ได้อ่ะ

คือว่าตอนปิดเทอมนอนประมาณ เที่ยงคืน-ตี2 ทุกวัน ตื่นนอนก็ปาไป 10 โมง

ตอนนี้เปิดเทอมได้ 2 อาทิตย์แล้ว พยายามหลับให้เร็วขึ้น มันก็นอนไม่หลับอ่ะคะ

เริ่มนอนกลิ้งไปกลิ้งมา ตั้งแต่ 4 ทุ่ม ไปหลับทีตอนตี 3 (ว๊ากก นี่มันเกือบจะเช้าแล้ว ยังไม่ได้นอนเลย)

ตอนนี้ชีวิตมันผิดเพี้ยนไปจากเดิมหมดเลย ตื่นมาก็ไม่สดชื่น แถมไปเรียนสายอีกต่างหาก

เจอคุณเพื่อน มันดันทักว่า "แกไปทำไรมา หน้างี้โทรมเป็นป้าเชียว" โอ๊ย.....อยากจะกรี๊ดให้ตายตรงนั้นค่ะ

เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีปรับเวลานอนบ้างมั้ยค่ะ (นึกว่าสงสารหนูเต๊อะ

)