สอบถามเรื่อง CLA และ LCH อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนักค่ะ

รบกวนสมาชิกท่านใดเลยทานบ้างค่ะ ทั้ง CLA กับ LCH หรืออย่างใดอย่างหนึ่งค่ะ ผลที่ได้และผลข้างเคียงเป็นไงบ้างค่ะ

คืออยากให้น้ำหนักลดและกระชับสัดส่วนด้วย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ