สิวฮอร์โมน !! รักษายังไงให้หายค่ะ

เป็นสิวฮอโมนค่ะ เห่อขึ้นทุกเดือนไม่หายสึกทีแต่ไม่อยสกกินยาคุมเพราะกลัวผลข้างเคียงอะคะ

ควรรักษายังไงดีคะ ??