การล้างหน้าก่อนและหลังออกกำลังกาย
Mabelle 0 4เริ่มออกกำลังหายมาได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆค่ะ รู้สึกสดชื่นดี แต่ผลที่ตามมาก็คือมีสิวผดผื่นแดงขึ้นตรงแก้มทั้งสองข้างเลยค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไร อาจเพราะล้างหน้าไม่สะอาดรึป่าว? เลยอยากขอคำแนะนำเรื่องการล้างหน้าก่อนและหลังการออกกำลังกายจากผู้รู้หน่อยจ้า ควรล้างหน้าก่อนออกและหลังออกกำลังกายทันทีหรือไม่?
