เส้นเลือดขอดค่ะ ทำยังไงดี

รบกวนถามผู้ที่รู้ และมีวิธีแก้ไขดีๆนะคะ
พอดียืนเยอะ เดินเยอะค่ะ ทำให้ตอนนี้ที่บริเวณน่องและขาพับมีเส้นเลือดขอดค่ะ
เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่ค่อยน่ามองเลยค่ะ
ชาวจีบันพอจะรู้วิธีแก้มั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ