ลดขา

อยากทราบวิธีลดต้นขาและน่องจ้า มันใหญ่เกินจะทนแล้ว ตัวเรานิดเดียวเองท่อนบนแทบเห็นซี่โครงแล้ว ทำไมท่อนล่างมันใหญ่ยังงี้

 ถ้ากินพวกวิตามินลดขาลดน่องจะช่วยมั้ย

 

แล้วก็น่องเรามันเหมือนมีทั้งเนื้อทั้งไขมันรวมกันอ่า เวลาตบๆมันจะเด้งๆ แน่นๆ แบบนี้มันเป็นกล้ามเนื้อรึป่าว? รบกวนหน่อยจ้าอยากรู้จริงๆ