ใครเคยทำคาร์บ๊อกซี่บ้างคะ

มีใครทำคาร์บ๊อกซี่แล้วได้ผลบ้างคะ ประมาณกี่ครั้งถึงชัดเจนขึ้น

อยากลองทำบ้างคะเพราะตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นพรวดๆ

  กะจะลดแล้วทำคาร์บ๊อกซี่ควบคู่ไปด้วย