ระหว่าง Pilates & Yoga อันไหนดีกว่ากัน evelyn_eve 07 เม.ย. 55 0 6 ตอนนี้อยากลดน้ำหนักเป็นที่สุดแต่ลังเลระหว่าง Yoga กะ Pilates ว่าอันไหนจะลดได้เยอะกว่าและเร็วกว่ากันคะ? มีใครเล่นตัวไหนอยู่เป็นประจำบ้าง แชร์ให้ฟังหน่อยได้มั๊ยคะ? ขอบคุณค่า ^0^
