อยากจะกินอาหารเสริม ควรจะกินอะไรดีคะ

พอเริ่มปีใหม่มาไม่กี่นาทีก็มีคำถามเลย  555
พอดี ว่า ชอบปวดหัวคะ แล้วก็ไม่สบายบ่อยมาก ภูมิแพ้ง่ะ
เราก็ไม่ค่อยได้มีเวลาออกกำลังกายด้วย มันเพลียๆไม่ค่อยมีแรงทั้งวันเลยย หน้าก้โทรม
อยากกินอาหารเสริมคะ พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ