การใช้แผ่นรัดหน้าท้อง

เป็นคนมีพุงและเนื้อสะโพกเยอะค่ะ เลยซื้อแผ่นรัดหน้าท้องของวาโก้มาใช้
ปกติออกกำลังกายโดยการเดิน 4 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ45-60 นาที  แต่พุงไม่หาย สะโพกไม่ลด
เลยจะใช้แผ่นรัดหน้าท้องควบคู่ไป คิดว่าจะสามารถช่วยลดหน้าท้องได้มั้ยคะ
คือ ส่วนอื่นๆมันลด แต่พุงนี่แหละตัวปัญหาเลยค่ะ (ซิทอัพไม่ได้เพราะเป็นโรคปวดหลัง)