สอบถามเกี่ยวกับการกินโปรตีนเพิ่มน้ำหนักค่ะ
*lime-ice 0 4
พอดีไปเจอโปรตีนเพิ่มน้ำหนักมาตัวนึง ของ Musashi Bulk mass gain น่ะค่ะ เห็นบนฉลากเขียนว่า เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์และต้องการเพิ่มน้ำหนัก และเหมาะกับผู้เริ่มออกกำลังกาย
ก็เลยสนใจค่ะ แต่ไม่ทราบวิธีกิน ไปหามาตามเว็ปต่างๆ เค้าบอกว่ากินครั้งละ 60 กรัม วันละ 2-3 ครั้ง แต่ในกระป๋องมันมีขนาด 1.2 กิโลกรัม ถ้ากินตามนั้น ก็ถือว่าเราสามารถกินได้แค่อาทิตย์เดียวก็หมดแล้วสิคะ แถมแพงมากด้วย กระป๋องตั้งพันกว่าบาท
ก็เลยอยากทราบว่าโปรตีนตัวนี้ ช่วยได้มากน้อยแค่ไหนคะ ควรกินหรือเปล่า มีผลข้างเคียงมากน้อยแค่ไหน เพราะมันแพงมาก แถมกินได้แค่อาทิตย์เดียว ยังไงรบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ก็เลยสนใจค่ะ แต่ไม่ทราบวิธีกิน ไปหามาตามเว็ปต่างๆ เค้าบอกว่ากินครั้งละ 60 กรัม วันละ 2-3 ครั้ง แต่ในกระป๋องมันมีขนาด 1.2 กิโลกรัม ถ้ากินตามนั้น ก็ถือว่าเราสามารถกินได้แค่อาทิตย์เดียวก็หมดแล้วสิคะ แถมแพงมากด้วย กระป๋องตั้งพันกว่าบาท
ก็เลยอยากทราบว่าโปรตีนตัวนี้ ช่วยได้มากน้อยแค่ไหนคะ ควรกินหรือเปล่า มีผลข้างเคียงมากน้อยแค่ไหน เพราะมันแพงมาก แถมกินได้แค่อาทิตย์เดียว ยังไงรบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
